SUJET : L'étape du Tour 2013

Pendant que certains seront dans les startings blocks avant ROTH, d'autres pensent se dégourdir les cuissots sur les pentes alpèstres le 7 juillet 2013 .
Inscription obligatoire le 28 novembre prochain sinon c'est mort !!
et il n'y aura pas de deuxième chance ...
Etape Annecy-Annecy Semnoz : 130 kms.
Ce sera l'avant dernière étape du tour 2013, le 100 ème !
pour info
http://www.velo101.com/cyclosport/artic ... acle--6261

nous sommes partants avec Bidji et vous ?

Un déplacement club avec une camionnette?

ok je

Olivier L écrit:
Pour la montagne, le mieux c'est le maillot à pois... Tu prêtes ta coccinelle ?

voili, voilo, inscription validée !! et c'était chaud ...
Bernardo Pantani, Thurial Cipolini, Fred Baronchelli, et votre serviteur Fillipo Siméoni ...

Finalement, le Leo sera de la partie!
Yes!

Je savais bien qu'on verrait la coccinelle ! En montagne, il y a beaucoup de sommets, l'important c'est d'atteindre les hauts, Léo... Comme tu n'es plus tout jeune on t'appellera Léo Bahamontes

Comme tu n'es plus tout jeune on t'appellera Léo Bahamontes
:movstar

Je vais changer mon avatar!

Dimanche, seul rescapé d'une bande de cinq qui s'étaient lancés sur l'étape du tour 2013, je me lançais sur le parcours de 128 km. Comme tout nouvel engagé sur cette épreuve, je me retrouvais dans le 12ème sas c'est à dire le dernier. Les premiers étant partis à 7 heures, j'attendais jusqu'à 8heures 45 pour en faire autant.
Seuls les premiers km étaient plats, le reste n'était qu'une succession de côtes et de descentes. Le col de Leschaux (3è catégorie) et des Prés (2è catégorie) servaient d'échauffement avant les 16 km d'ascension du Revard (1è catégorie) et les 11 km du Semnoz (hors catégorie). Après une ascension correcte du Revard et une descente grisante sur une route fermée à la circulation, une route vallonnée nous amenait au pied du Semnoz. L'accueil fut brutal avec 2 ou 3 km à plus de 10 % puis la suite se situait à 8 ou 9 % selon l'humeur .
Tout se passait bien (lentement bien sûr ) jusqu'au 3è km avant l'arrivée où j'ai subi l'attaque de terribles crampes qui m'ont forcé à descendre du vélo et me tordre sur le bas côté en attendant que ça se passe. En 1 km, je me suis arrêté 4 fois me demandant si j'allais pouvoir finir. Je refusais de rejoindre les centaines de gars qui montaient à pied :smt021 . Ouf, le 4è départ fut le bon et je pouvais terminer ma distance sans nouvelle douleur.
Je finis à la très, très modeste 9309è place mais très content d'avoir terminé cette épreuve.
Je ne dis pas non pour une rebelote...[attachment=0:nmrh6eq0]<!-- ia0 -->IMAG0094 b.jpg<!-- ia0 -->[/attachment:nmrh6eq0]

Bravo et finalement tu es le premier de la bande du départ : Rien ne sert de courir, il faut partir à point. C'est beau la force de l'âge ...
Sur la photo, on ne voit pas que tu as souffert de crampes mais on voit bien qu'il y en avait encore à arriver après toi :smt023

2800 m de dénivelé+
tu es prêt pour le tri de l'Alpe d'Huez 2015 : les 10 ans !
il n'y a que sur cette épreuve que j'ai eu des crampes... et pas des petites !
faut juste enchaîner sur un semi entre 1850 et 2000 m d'altitude

bravo Bernard
ça me tenterait bien aussi de la faire un jour cette étape du tour