Séance home trainer semaine 3
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:33
- Écrit par Hervé
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semaine 3 du plan TCA Academy
Séance home traîner semaine .
Pour ceux qui ont raté la fenêtre météo du week end pour commencer a "borner" La formation continue avec une séance axé sur l'endurance aérobie / tempo léger.
Pour votre information : certains se demandent comment on peut intégrer ses séances au logiciel zwift une fois télécharger? il faut simplement faire un copier-coller du fichier en .zwo dans le dossier;
Mes documents/zwift/ Workouts
De la même façon si vous souhaitez récupérer votre fichier d'entrainement pour l'enregistrer sur Garmin connect ou autres, aller dans le dossier Activities de zwift les entraînements sont classés par dates
