Séance Home traîner Semaine 1

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:39

Écrit par HL

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Séance home traîner semaine 1

Bonne et heureuse année sportive a tous.

Je vous propose une petite séance de 75' pour brûler un peut les graisses , 5x5' de travail en Z3 et 4 petite pancarte pour terminer.

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