Séance natation semaine 5
- Détails
- Mis à jour : lundi 30 janvier 2023 16:32
- Écrit par Le Cam Simon
- Affichages : 547
Les séances de la semaine
On continue le travail sur les différentes allures et la respiration en augmentant progressivement le volume des séances
La séance du samedi
La séance bonus, prévoyez entre 1H15 et 1H30.
Bonne semaine!