Séances natation semaine 5

Mis à jour : mardi 29 janvier 2019 18:18
Écrit par herve
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relais oui

Séances natation semaine 5.

Poursuite du cycle 2 Janvier / Février.

Acquisition des bases Foncières et techniques du Crawl : -Foncier :S’habituer à la distance, fractionner le 1500m avec une faible récup à allure cible. -Technique de Crawl : Apprendre le mouvement des bras. Apprendre à placer sa respiration. Apprendre à battre des jambes. -Sensation : Sentir la glisse !

Séance du Midi

Séance du Samedi