séances natation semaine 52

Mis à jour : dimanche 23 décembre 2018 08:27
Écrit par carine
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piscine pere noelsemaine du 24 au 30 décembre 2018

 Le thème de la semaine est : l'amplitude 

Nager en amplitude permet de gagner en performance tout en s'économisant à un niveau énergétique .C'est aussi un bon moyen pour ne pas traumatiser les articulations des épaules.

 

Bonnes fêtes de fin d 'année à tous et à l'année prochaine.

 

Carine 

 séance du midi 

séance du samedi matin 

séance du mercredi soir