Séance natation 10 décembre

Détails

Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:13

Écrit par Jeff

Affichages : 1026

séances semaine 50

Thème de la semaine la respiration: il faut prendre votre temps sur les exercices

- replacement de la tête avant la reprise d'appuis

-expiration active brève et inspiration passive rapide

Séances du midi

Séance du samedi

Bonne semaine Jeff